材料：小麦胚芽1碗，小麦酸奶200ml。胚芽
做法：把麦胚和酸奶搅拌均匀即可食用。酸奶
功效：酸奶能促进肠胃蠕动，好吃缓解便秘减轻体重，小麦还具有较强的胚芽饱腹感，而小麦胚芽富含膳食纤维、酸奶维生素B等，好吃有利于加快新陈代谢速度，小麦清热通便，胚芽对减肥很有益，酸奶可以早午晚餐是好吃食用，一天3次。小麦
食用方法：
1、胚芽冲泡法：取适量15至30克（1个人份量）胚芽粉用开水冲释后食用，酸奶如果不适应胚芽粉的味道，或觉得味道偏淡，可以加糖、豆浆、牛奶等一起冲泡，搅拌均匀，静待3分钟后即可食用；
2、搭配食用：把适量（约每人15克左右）胚芽粉放入粥、米饭等一起同煮，胚芽粉也可以后放；
3、把胚芽粉作为原材料和面粉等一起制作成面包、糕点、馒头等食物。
减肥的话就每天三餐前喝一杯。
长期食用对身体好。
纯天然小麦胚芽粉无任何添加剂，长期食用无副作用。
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圆脸心态好、申字脸欲望强、瓜子脸度量小等。在相学中，人们相信一个人的面相可以反映出其命运的好坏，而脸型作为面相的重要组成部分之一，也具有一定的指示意义。1.圆脸心态好圆脸的特征是脸型较为圆润有肉，鼻梁
头发稀疏头顶光亮浑圆、额头高耸宽广、耳朵上半部稍微突出等。在相学中，面相不仅可以反映一个人的性格特点，还可以揭示其财富运势。这是一些天生旺财的男面相特征，通过这些特征可以大致判断一个人是否具有旺盛的财
